Какие бывают эмоции у человека. Влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека Приведи 4 примера положительных эмоций

Метки: Медитативные упражнения и техники, Управление эмоциями, Психотехники и упражнения

Здравствуйте, дорогой читатель. Для того чтобы показать актуальность нашего сегодняшнего разговора, хочу, чтобы Вы на несколько мгновений остановили чтение статьи и ответили на вопрос: «Какие эмоции Вы в данный момент испытываете?»
Подумали? Ответили?

А теперь давайте разберемся, какие проблемы часто возникают при ответе на этот вопрос.

• Многие люди на такой вопрос отвечают следующим образом: «Да никаких особенно эмоций я сейчас не испытываю, все нормально». Значит ли это, что эмоций действительно нет? Или это означает всего лишь то, что человек плохо осознает свое эмоциональное состояние? Дело в том, что эмоции человек испытывает всегда, каждое мгновение своей жизни. Когда-то они достигают высокой интенсивности, а когда-то их интенсивность низкая. Многие люди обращают внимание только на сильные эмоциональные переживания, а эмоциям низкой интенсивности не придают никакого значения и даже совсем их не замечают. Однако, если эмоции не очень сильные, это не значит, что они отсутствуют.
• Другой возможный ответ на поставленный вопрос таков: «Как-то мне неприятно. Я испытываю дискомфорт». Мы видим, что человек осознает, что внутри присутствуют неприятные эмоции, но какие именно, назвать не может. Может быть, это раздражение, а может разочарование или чувство вины, а может еще что-то.
• Часто на наш вопрос отвечают подобным образом: «Я чувствую, что мне пора встать из-за компьютера и заняться делом» или «Я чувствую, что эта статья мне может быть полезна». Многие люди путают свои эмоции с мыслями и стремлением что-то сделать. Пытаясь описать свое эмоциональное состояние, они описывают все что угодно, кроме эмоций.

Медитативное упражнение для понимания эмоций

В работе с клиентами я часто использую медитативное упражнение, помогающее лучше понять собственные эмоции. Оно настолько эффективное, что я решила сделать аудиозапись для того, чтобы любой желающий мог воспользоваться этой техникой. Механизм действия упражнения основан на связи эмоций и телесных реакций. Любая, даже самая незначительная, эмоция имеет свое отражение в теле (подробнее об этом читайте ). Научившись прислушиваться к собственным телесным реакциям, можно лучше познакомиться со своими эмоциями.

Вы можете выполнить упражнение прямо сейчас. Вот запись:

После того, как Вы узнали, какие бывают эмоции, и с легкостью научились описывать свое внутреннее состояние, Вас может заинтересовать более глубокое исследование себя. Например, Вы можете захотеть разобраться, какой позитивный смысл могут нести в себе эмоции, которые, на первый взгляд, абсолютно бессмысленны и даже вредны. Об этом читайте в следующей

Не секрет, что только человек может испытывать огромное количество эмоций. Ни одно в мире другое живое существо не обладает таким свойством. Хотя споры между ученой братией до сих пор не стихают, но большинство склоняется к мнению, что высокоразвитые братья наши меньшие способны испытывать некоторые эмоции. Я с ними совершенно согласен. Достаточно посмотреть на собаку, которой показали лакомство и тут же его спрятали.

Но вернемся к человеку. Какие бывают эмоции у человека, откуда они берутся и вообще, для чего они нужны?

Что такое эмоция. Не путайте с чувствами!

Эмоция – это кратковременная реакция на какую-либо ситуацию. А чувства не исчезают под потоком эмоций или сложившихся ситуаций, они стабильны и чтобы их разрушить, надо сильно постараться.

Пример: Девушка увидела своего молодого человека с другой. Она взбешена, расстроена и обижена. Но после разговора с парнем, выяснилось, что это его двоюродная сестра, которая сегодня приехала погостить. Ситуация разрешилась, эмоции прошли, а чувство – любовь, никуда и не девалось, даже в момент самого сильного накала страстей.

Надеюсь, что разницу между чувствами и эмоциями вы уловили.

Кроме того, эмоции лежат на поверхности. Вы всегда увидите, когда человеку смешно, его испуг или изумление. А чувства лежат глубоко, до них так просто не доберешься. Часто ведь бывает, когда презираешь человека, но в силу сложившихся обстоятельств вынужден с ним общаться, при этом изображая положительный настрой.

Классификация эмоций

Эмоций насчитывается несколько десятков. Все мы рассматривать не будем, остановимся только на самых основных.

Можно выделить три группы:

• Положительные.
• Отрицательные.
• Нейтральные.

В каждой из групп присутствует довольно много эмоциональных оттенков, поэтому точное количество посчитать практически нереально. Список эмоций человека, представленный ниже, не полный, поскольку есть множество промежуточных чувств, равно как и симбиоз нескольких эмоций одновременно.

Самая большая группа – это отрицательные, на втором месте – положительные. Нейтральная группа самая маленькая.

Вот с нее и начнем.

Нейтральные эмоции

К ним относятся:

• Любопытство,
• Изумление,
• Безразличие,
• Созерцание,
• Удивление.

Положительные эмоции

К ним относится все, что связано с ощущением радости, счастья и удовлетворения. То есть с тем, что человеку приятно и очень хочется продолжения.

• Непосредственно радость.
• Восторг.
• Гордость.
• Доверие.
• Уверенность.
• Восхищение.
• Нежность.
• Благодарность.
• Ликование.
• Блаженство.
• Спокойствие.
• Любовь.
• Симпатия.
• Предвкушение.
• Уважение.

Это не полный перечень, но, по крайней мере, я попытался вспомнить самые основные положительные человеческие эмоции. Если что забыл – пишите в комментариях.

Отрицательные эмоции

Группа обширная. Казалось бы, для чего они нужны. Ведь хорошо, когда все только положительно, нет никакого гнева, злости и обиды. Зачем человеку отрицательные? Могу сказать одно – без отрицательных эмоций мы бы не ценили положительные. И, как следствие, совершенно иначе относились бы к жизни. И, как мне кажется, были бы черствыми и холодными.

Оттеночная палитра отрицательных эмоций выглядит следующим образом:

• Горе.
• Печаль.
• Гнев.
• Отчаяние.
• Тревога.
• Жалость.
• Злоба.
• Ненависть.
• Скука.
• Страх.
• Обида.
• Испуг.
• Стыд.
• Недоверие.
• Отвращение.
• Неуверенность.
• Раскаяние.
• Угрызения совести.
• Растерянность.
• Ужас.
• Негодование.
• Отчаяние.
• Досада.

Это также далеко не полный перечень, но уже даже на основании этого видно, насколько мы богаты на эмоции. Буквально каждую мелочь мы воспринимаем мгновенно и выдаем свое отношение к ней в виде эмоций. Причем, очень часто это происходит неосознанно. Спустя мгновение мы уже можем совладать с собой и спрятать эмоцию, но поздно – кто хотел, тот уже заметил и сделал вывод. Кстати, именно на этом и основан метод проверки, лжет человек или говорит правду.

Есть одна эмоция – злорадство, которую никак не понятно куда приткнуть, то ли в положительные, то ли в отрицательные. Вроде бы, злорадствуя, человек сам для себя вызывает положительные эмоции, но в то же самое время эта эмоция производит разрушительный эффект в его собственной душе. То есть, по сути, является отрицательной.

Нужно ли скрывать эмоции

По большому счету, эмоции нам даны для человечности. Только благодаря им мы и находимся на несколько ступеней развития выше всех остальных особей животного мира. Но в нашем мире все чаще люди привыкают свои чувства прятать, скрывать за маской безразличия. Это и хорошо, и плохо.

Хорошо – потому, что чем меньше окружающие о нас знают, тем меньше вреда они могут нам нанести.

Плохо, потому, что скрывая свое отношение, насильно пряча эмоции, мы становимся черствее, менее реагируем на окружающее, привыкаем носить маску и полностью забываем, кто мы есть на самом деле. А это грозит в лучшем случае затяжной депрессией, в худшем – вы так и проживете всю жизнь, играя никому не нужную роль, и никогда не станете самим собой.

Вот, в принципе, и все, что я могу сказать пока о том, какие эмоции бывают у человека. Как с ними обращаться – дело ваше. Точно могу сказать одно: во всем должна быть мера. С эмоциями тоже важно не переборщить, иначе выйдет не жизнь, а гротескное ее подобие.

В течение дня человек переживает массу эмоций, которые перемешиваясь между собой, создают причудливый букет. Этот букет окрашивает восприятие человека, делая «плохим» или «хорошим» прожитый день.

Наверняка любому человеку хочется просыпаться каждое утро с улыбкой и провожать прожитый день в позитивном настроении. Проживать каждый день счастливо, наполнять свою жизнь радостными эмоциями – эта задача может оказаться невыполнимой, пока человек не научиться управлять своими эмоциями.

Свое настроение можно менять, так как нам хочется, необязательно быть зависимым от обстоятельств. Для того, чтобы почувствовать эмоцию радости, необязательно ждать подходящего момента, когда нас кто-то или что-то рассмешит.

Для того, чтобы радоваться, нужно просто радоваться. Для счастья не обязательно искать повод: деньги, здоровье, вторую половинку, признание и так далее. Быть счастливым можно просто так. Ведь все что нам необходимо уже есть – это наши эмоции.

Только осталось разобраться в искусстве управления своими эмоциями. Для этого, в первую очередь, надо знать виды эмоций человека, чтобы научиться различать, отделять эмоции друг от друга, ведь они редко проявляются в чистом виде.

Каждый человек обладает четырьмя чистыми эмоциями:

• гнев
• страх
• радость
• уныние

Эти виды эмоций создают комбинацию остальных чувств и эмоций, которые каждый из нас может переживать ежедневно.

Посмотрите это короткое видео, на нем показаны лица различных людей, переживающие одинаковые эмоции: от радости до страха.

Условно виды эмоций человека можно разделить на три основные категории: негативные, позитивные и нейтральные.

Перечень основных эмоций и чувств человека

Положительные

1. Удовольствие

2. Радость.

3. Ликование.

4. Восторг.

5. Гордость.

6. Уверенность.

7. Доверие.

8. Симпатия.

9. Восхищение.

10. Любовь (половая).

11. Любовь (привязанность).

12. Уважение.

13. Умиление.

14. Благодарность (признательность).

15. Нежность.

16. Самодовольство.

17. Блаженство

18. Злорадство.

19. Чувство удовлетворённой мести.

20. Спокойная совесть.

21. Чувство облегчения.

22. Чувство удовлетворённости собою.

23. Чувство безопасности.

24. Предвкушение.

Нейтральные

25. Любопытство.

26. Удивление.

27. Изумление.

28. Безразличие.

29. Спокойно-созерцательное настроение.

Отрицательные

30. Неудовольствие.

31. Горе (скорбь).

33. Печаль (грусть).

34. Отчаяние.

35. Огорчение.

36. Тревога.

38. Боязнь.

41. Жалость.

42. Сочувствие (сострадание).

43. Сожаление.

44. Досада.

46. Чувство оскорбления.

47. Возмущение (негодование).

48. Ненависть.

49. Неприязнь.

50. Зависть.

52. Злость.

53. Уныние.

55. Ревность.

57. Неуверенность (сомнение).

58. Недоверие.

60. Растерянность.

61. Ярость.

62. Презрение.

63. Отвращение.

64. Разочарование.

65. Омерзение.

66. Неудовлетворённость собою.

67. Раскаяние.

68. Угрызения совести.

69. Нетерпение.

70. Горечь.

Возможно, кто-то из читателей не согласится с таким разделением чувств. Чувства разделены не с позиции этики, а с позиции доставляемого удовольствия или неудовольствия.

Человек вкладывает в свои эмоции колоссальный объем энергии. По сути эта энергия нейтральная, только эмоция может придать ей положительный или отрицательный характер, направить ее в русло созидания или разрушения.

Присмотритесь к этому списку, определите для себя, в какие эмоции вы больше вкладываете свои силы, в эмоции разрушения или созидания?

© «Элатриум» — пространство гармонии и процветания.

Выполнил студент 192 группы
Кочнева Виктория
Основные
виды и
качества
эмоций

Эмоции - одни из наиболее древних по происхождению психических состояний и
процессов. Жизнь без эмоций была бы так же невозможна, как и без ощущений.
Эмоции, утверждал Ч. Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при
помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных
условий для удовлетворения актуальных для них потребностей.

Эмоции - особый класс субъективных психологических состояний,
отражающих в форме непосредственных переживаний приятного или
неприятного процесс и результаты практической деятельности,
направленной на удовлетворение актуальных потребностей.
Эмоции и чувства - это своеобразное личностное отношение человека к
окружающей действительности и к самому себе.
Чувства и эмоции не существуют вне познания и деятельности человека.
Они возникают в процессе деятельности и влияют на ее протекание

В зависимости от обстоятельств, свойств воздействующих раздражителей и
особенностей личности у человека возникают различные эмоциональные
реакции, которые классифицируются по модальности, знаку, различному
влиянию на поведение, а также по форме выражения.
Модальность - основная качественная
характеристика эмоций, определяющая
их вид по специфике и особой
окрашенности переживаний. По
модальности выделяются три базовые
эмоции: страх, гнев и радость. При всем
многообразии практически любая эмоция
является своеобразным выражением
одной из этих эмоций. Тревожность,
беспокойство, боязнь, ужас представляют
собой различные проявления страха;
злоба, раздражение, ярость - гнева; веселье, ликование, торжество - радости.

Характер переживания (удовольствие
или неудовольствие) определяет знак
эмоций - положительные и
отрицательные. По воздействию на
организм и влиянию на последующее
поведение человека эмоции разделяются
на стенические и астенические.
Стенические эмоции повышают
жизнедеятельность и активность
человека, астенические, напротив,
снижают. Положительные эмоции
чаще оказывают стенический эффект.
Большинство отрицательных эмоций
выражаются и в той, и в другой форме.
Например, под влиянием страха человек
может быстро убежать, расчетливо
спрятаться, но иногда из-за страха
«застывает», не предпринимая никаких
активных действий.

Эмоции характеризуются также силой, продолжительностью и
осознанностью. Диапазон различий по силе внутреннего переживания и внешних проявлений очень велик для эмоций любой модальности. Радость может проявляться как слабая по силе эмоция,
например, когда человек испытывает чувство удовлетворения. Восторг - эмоция большей силы. Гнев проявляется в диапазоне от
раздражительности и негодования до ненависти и ярости, страх - от
легкого беспокойства до ужаса. По продолжительности эмоции
длятся от нескольких секунд до многих лет, иногда в течение всей
жизни. Степень осознанности эмоций также может быть различной.
Порой человеку трудно понять, какую эмоцию он испытывает и
почему она возникает. Иногда имеет место одновременное взаимодействие противоположных эмоций, например любви и ненависти
или радости и печали. В этом проявляется амбивалентность эмоций
как следствие сложного и неоднозначного отношения человека к
объекту, вызывающему переживание.

Качества,
характеризующие
каждую
конкретную
эмоциональную
реакцию, могут
сочетаться
различным образом,
что создает
многообразие форм
их выражения.
Основные формы
выражения эмоций
- чувственный
тон, ситуативная
эмоция, аффект,
страсть, чувство,
настроение и
стресс.

Качества и виды эмоций
Эмоции в узком смысле носят ситуативный характер, выражают оценочное
отношение к складывающимся или возможным ситуациям. Собственно эмоции могут
слабо проявляться во внешнем поведении, если человек умело скрывает свои эмоции,
то вообще трудно догадаться, что он испытывает.

По силе и длительности проявлений выделяют несколько видов эмоций: аффекты,
страсти, собственно эмоции, настроения, чувства и стресс.
Аффект - наиболее мощная эмоциональная реакция, которая полностью захватывает
психику человека. Обычно возникает в экстремальных условиях, когда человек не
справляется с ситуацией. Отличительными чертами аффекта являются ситуативность,
обобщенность, малая продолжительность и большая интенсивность. Происходит
мобилизация всего организма, движения носят импульсивный характер. Аффект
практически неуправляем и не подчиняется волевому контролю.
Страсть - это сильное, стойкое, длительное чувство, которое захватывает человека и
владеет им. По силе приближается к аффекту, а по длительности - к чувствам.
Чувства - наиболее устойчивые эмоциональные состояния. Носят предметный
характер. Это всегда чувство к чему-то, к кому-то. Иногда их называют «высшими»
эмоциями, поскольку они возникают при удовлетворении потребностей более
высокого порядка.
Настроения - это состояние, которое окрашивает наши чувства, общее эмоциональное
состояние в течение значительного времени. В отличие от эмоций и чувств настроение
не предметно, а личностно; оно не ситуативно, а растянуто во времени.

Классификация эмоций по
содержательному своеобразию:
1) Эмоциональный тон ощущения - отношение человека к качеству
ощущения, психическое отражение потребностных свойств объекта.
2) Эмоциональный отклик - оперативная эмоциональная реакция на
текущие изменения в предметной среде; определяется эмоциональной
возбудимостью человека, его эмоциональным тонусом.
3) Настроение - ситуативно обусловленное устойчивое
эмоциональное состояние, усиливающее или ослабляющее
психическую деятельность; это эмоциональная интеграция
жизнеощущений человека, определяющая общий тонус его
жизнедеятельности. Оно вызывается теми влияниями, которые
затрагивают личностные стороны индивида, его основные ценности,
успехом или неудачей в работе, комфортной или дискомфортной
обстановкой, уровнем культуры в отношениях между людьми,
самочувствием и т.д.

4) Конфликтные эмоциональные
состояния:
а) тревожность;
б) стресс;
в) аффект;
г) фрустрация.
5) Чувства - эмоциональная форма отражения социально значимых явлений;
они вызываются соответствием или отклонением тех или иных обстоятельств
от параметров жизнедеятельности данного человека как личности. Если
низшие, ситуативные эмоции связаны с удовлетворением биологических
потребностей, то высшие эмоции - чувства связаны с личностными, социально
значимыми ценностями.

Основные качества эмоций и чувств.
Протекание чувств характеризуется динамикой, фазовостью.
Прежде всего, это выступает в напряжении и сменяющем его
разрешении. Напряжение может нарастать в зависимости от
изменений во внешних обстоятельствах. В зависимости от
содержания деятельности и обстоятельств, при которых она
совершается, от индивидуальных особенностей личности
напряжение может переживаться как активное состояние,
тонизирующее деятельность, а может выступать в скованности
действий, мыслей, поступков человека.
Вслед за напряжением наступает разрешение, переживаемое
человеком как облегчение, умиротворение или полная
обессиленность.

Физиологические основы чувств и эмоций.
Специальные исследования
показывают, что эмоциональные
переживания обусловлены
нервным возбуждением
подкорковых центров и
физиологическими процессами,
происходящими в вегетативной
нервной системе. В свою очередь
подкорка оказывает
положительное влияние на кору
больших полушарий, выступая в
качестве источника их силы.
Эмоциональные процессы
вызывают целый ряд изменений в
организме человека: в органах
дыхания, пищеварения, сердечнососудистой деятельности.

При эмоциональных состояниях меняется пульс, кровяное давление,
расширяются зрачки, наблюдается реакция потоотделения,
побледнение и покраснение, усиленный приток крови к сердцу,
легким, центральной нервной системе и т. д. Различные
переживания сопровождаются своеобразными изменениями во
внутренних органах, возбуждаемых через симпатический отдел
вегетативной нервной системы.
Ведущую роль в эмоциях и особенно чувствах выполняет кора больших
полушарий головного мозга человека. И. П. Павлов связывал происхождение
сложных чувств с деятельностью коры мозга. Поддержание или
разрушение систем связей изменяет субъективное отношение к
действительности. Он указывал, что нервные процессы полушарий при
установке и поддержке динамического стереотипа есть то, что обыкновенно
называют чувствами в их двух основных категориях -- положительной и
отрицательной, и в их огромной градации интенсивностей.

На протекание эмоций и чувств человека влияет вторая
сигнальная система. Переживания могут возникнуть не
только при непосредственном воздействии предметов, но
могут быть вызваны словами. Рассказ о пережитом может
вызвать у слушателей определенное эмоциональное
состояние. Благодаря деятельности второй сигнальной
системы эмоции и чувства становятся осознанными
процессами, приобретают общественный характер,
осмысливается соотношение между собственными
эмоциональными реакциями и общественно значимыми
чувствами. Лишь при деятельности второй сигнальной
системы возможно формирование таких сложных чувств
человека, как моральные, интеллектуальные, эстетические

Мимическое выражение эмоций.
Исследование мимического выражения эмоций началось более 100 лет назад.
Одним из первых возник вопрос: почему у человека в эмоциональном
состоянии специфически изменяется напряжение различных лицевых мышц?
Классической попыткой ответить на этот вопрос была теория Ч. Дарвина,
изложенная им в работе "Выражение эмоций у человека и животных" (1872).
Дарвин выдвинул гипотезу, согласно которой мимические движения
образовались из полезных действий. Другими словами, то, что сейчас
является выражением эмоций, прежде было реакцией, имевшей определенное
приспособительное значение.

На формирование мимического выражения эмоций оказывают влияние три фактора:
врожденные видотипичные мимические схемы соответствующие определенным
эмоциональным состояниям;
приобретенные, заученные, социализированные способы проявления чувств
подлежащиё произвольному контролю;
индивидуальные экспрессивные особенности, придающие видовым и социальным
формам мимического выражения специфические черты, свойственные только
данному индивиду

Пантомимика, выражение эмоций голосом.
Выражение эмоций голосом, так же как и мимическое выражение, имеет как врожденные
видотипичные компоненты, так и приобретённые - социально обусловленные и
формирующиеся в процессе индивидуального развития "компоненты. Врожденными
механизмами обусловлены такие проявления, как изменение силы голоса (при изменении
эмоционального возбуждения) или дрожание голоса (под влиянием волнения). При усилении
эмоционального возбуждения возрастает количество функциональных единиц,
актуализированных к действию, что оказывает влияние на усиление активации мышц,
участвующих в голосовых реакциях,
Иногда сильное возбуждение может, напротив, проявляться в уменьшении силы голоса
"(можно говорить шипящим от ярости голосом). Эта форма является следствием сочетания
врожденной тенденции к усилению голоса под влиянием эмоций и приобретенной
способности не издавать слишком сильных звуков.
Что касается движений всего тела - пантомимики, то здесь удалось выявить одну
отчетливую комплексную реакцию, возникающую в ответ на сильный внезапный
раздражитель, прежде всего звуковой. Это так называемая реакция вздрагивания (startle
pattern).
Некоторые авторы считают, что эта реакция предшествует собственно эмоциональным
реакциям. К последним можно относить лишь более развитые ее формы. Эти более
развитые формы носят явный отпечаток социальной обусловленности

Значение эмоций и чувств.
Богатство собственных переживаний личности помогает ей более глубоко понять
происходящее, более тонко проникнуть в переживания людей, их отношения между
собой.
Чувства и эмоции способствуют более глубокому познанию человеком самого себя.
Благодаря переживаниям человек познает свои возможности, способности, достоинства
и недостатки. Переживания человека в новой обстановке нередко раскрывают что-то
новое в самом себе, в людях, в мире окружающих предметов и явлений.
У человека существует готовность к определенного рода реакциям, или, иначе говоря,
готовность к более легкому научению определенным способам поведения. Научение
направляется социальными нормами; благодаря научению возникают также и такие
реакции, которые могут не иметь никакой "природной" связи с той или иной эмоцией.
В обществе, помимо членораздельного языка, выполняющего функции накопления,
организации и передачи опыта, существует еще язык выразительных движений,
функция которого заключается в непосредственном выражении того, что чувствует
человек. Этим языком в совершенстве овладевают актеры, приобретая способность
пластически передавать эмоции, вызываемые в результате произвольного намерения.

ЛИТЕРАТУРА.
Левитов Н.Д. О психических состоянииях человека.
М., 1964.
Симонов П.В. Теория отражения и психоотрицания
эмоций. М., 1971.
Шингаров Г.К. Эмоции и чувства как форма
отражения действительности. М., 1971.
http://revolution.allbest.ru/psychology/00005078_0.html
http://studbooks.net/673095/psihologiya/kachestva_vidy_
emotsiy
http://studopedia.ru/18_22043_osnovnie-vidi-i-kachestvaemotsiy.html

Чувства и эмоции Ежедневно человек переживает различные виды эмоций и чувств. Чувство - отношение человека к различным явлениям и предметам действительности. Эмоции – это реакции человека на различные раздражители, грубо говоря, это частный вариант чувств.

Искусство понимания мимики, умение «читать» лица других людей очень важно для любого человека, живущего в наше время. Это умение необходимо каждому – в особенности тем, кто планирует связать свою дальнейшую трудовую деятельность с профессиями, в которых необходима работа с людьми. ЮРИСТАМ ВРАЧАМ ПСИХОЛОГАМ СЛУЖИТЕЛЯМ ПРАВОПОРЯДК А ПЕДАГОГАМ

Классификация видов эмоций по отношению к различным сферам жизни 1. Высшие. Отвечают высшим социальным потребностям – любовь к Родине, своему народу, другим людям. 2. Моральные. Чувства, испытываемые к обществу, самому себе – дружба, совесть, любовь и другие эмоции, отвечающие за межличностные отношения. 3. Практические. Возникают в процессе трудовой деятельности, связаны с ее успешностью и не успешностью. 4. Интеллектуальные. Появляющиеся при умственной деятельности стабильные и устойчивые чувства. Такие как любознательность, удивление, радость познания истины.

Основные функции эмоций Мотивационно-регулирующая. Эта функция выражается в том, что эмоции часто являются побуждающим фактором, моделируют поведение человека. 2. Коммуникативная – внешнее выражение эмоций помогает человеку общаться с другими людьми. 3. Сигнальная. Эмоция, реакция на раздражители дает человеку возможность понять, какие из потребностей требуется удовлетворять в первую очередь. 4. Защитная функция позволяет среагировать на опасность и спасти человека от неприятностей.

Особенности невербального общения: Врождённые, генетические сигналы (способность улыбаться у слепых от рождения детей появляется без всякого копирования) Культурно-обусловленные сигналы (универсальные жесты – кивки в знак согласия, пожимание плечами) Выражения, которые в разных культурах обозначают разные эмоции.

Типы сигналов, которые передаёт лицо (типы) Статичные МедленныеБыстрые Отражают многие достаточно перманентные характеристики лица: цвет кожи, очертание лица, форму лицевых костей и хрящей, жировые отложения и размер, форму и расположение основных элементов лица (бровей, носа, глаз, губ). Отражают изменения внешнего вида лица, которые происходят непрерывно с течением времени (появление постоянных морщин, изменение тонуса, текстуры и цвета кожи). Возникают при движениях мышц лица, что приводит к кратковременным изменениям внешнего вида лица и появлению временных морщин.

Есть ли универсальные (базовые) эмоции? Пример спонтанных выражений лица японца (слева) и американца (справа) при просмотре фильма, вызывающего стресс. Результаты исследований показали, что выражения на лице этих шести эмоций являются безусловно универсальными, хотя при их рассмотрении можно заметить определённые культурные различия.

Доказательство существования базовых эмоций Папуасам, не знающим таких абстрактных понятий, как «радость», «печаль», «гнев» или «отвращение», читали мини-легенды и просили их принять такое выражение, как будто это действительно происходит с ними. Люди, далёкие от СМИ, из совершенно иной культуры, продемонстрировали идентичные нашим выражения лица.

Ложь и чувства Спутниками лжи могут оказаться совершенно различные эмоции, но чаще всего переплетаются с обманом 3 из них: Боязнь оказаться разоблачённым Чувство вины по поводу собственной лжи Чувство восторга, порой испытываемое в случае удачи Таким образом, эмоции необходимы человеку, их дефицит (как положительных, так и отрицательных) обычно восполняют с помощью фильмов, книг, занятий спортом. Поэтому пытаясь контролировать собственные эмоции нужно стремиться не к бесчувственности, а к способности трезво размышлять в любых жизненных ситуациях.